PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
NIVEAU 1 : LES BASES
2 jours – INTRA ou INTER-entreprises
Gérer son stress en situation d’exposition
Capter l’attention de son public
Etre crédible, convaincre
2 jours – INTRA ou INTER-entreprises
Gérer son stress en situation d’exposition
Capter l’attention de son public
Etre crédible, convaincre
Toute personne amenée à prendre régulièrement la parole face à un auditoire (ou un interlocuteur unique) dans le cadre de son activité professionnelle : managers, chefs de projets, responsables du développement commercial, commerciaux, chefs d’entreprises, consultants, formateurs, experts, etc..
Aucun.
Travail personnel à prévoir en amont de la formation et entre la première et la deuxième journée.
Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap et peut être adaptée en fonction des besoins (mise en place d’une organisation spécifique, aménagement de la durée, du contenu et des exercices, …). Contactez-nous pour en parler.
A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
• Entretien individuel (physique ou téléphonique) avec le formateur, pour faire connaissance et identifier les attentes du stagiaire (durée : 30mn). Un travail personnel de préparation sera demandé en amont des 2 jours en présentiel (durée moyenne : 1h30).
• Remise de supports HQM au format pdf pour faciliter le travail de préparation.
• Hotline pour accompagner le stagiaire si besoin.
1/ Mesurer l’écart qui existe entre son image objectivée et celle que l’on pense renvoyer
2/ Identifier ses axes de progression pour améliorer sa communication
A noter : Chaque stagiaire est filmé en début puis en fin de formation, ce qui lui permet de constater ses progrès et d’identifier les points qu’il doit continuer à travailler.
A noter : Comme pour la pratique d’un sport ou d’un instrument de musique, la prise de parole en public nécessite l’acquisition progressive d’un savoir faire spécifique. Les 3 niveaux de formation reprennent donc les mêmes aspects techniques, pour vous permettre d’augmenter votre degré de maîtrise.
1/ Apprendre à utiliser ses ressources corporelles et vocales :
• Corps : Travail sur l’ancrage dans le sol, la posture, l’axe du corps, la gestuelle, le regard, le rapport à l’espace
• Voix : Travail sur la respiration, le placement et l’amplitude de la voix, le débit de parole, le rythme, les accents, l’attaque et la finale, l’utilisation des silences
2/ Développer son potentiel d’expression :
• Identifier l’objectif de son intervention et cerner l’intention de « jeu » appropriée
• Savoir exprimer un état, des émotions, pour servir cet objectif et capter l’attention de son public
• Savoir s’engager dans son discours, oser être expressif
• Découvrir les règles de base de l’improvisation pour savoir réagir spontanément
3/ Gérer l’environnement :
• Choisir les bon supports (diapositives, maquettes, …) et les utiliser efficacement
• Maîtriser son temps de parole
• Savoir parler avec un micro
1/ Canaliser ses émotions, gérer son stress :
• Identifier et maîtriser les facteurs générateurs de stress lors d’une intervention orale
• Acquérir des outils et techniques de préparation physique et mentale pour mieux vivre le moment d’exposition
2/ Etablir une véritable relation de communication avec son public :
• Structurer ses idées et organiser son discours pour communiquer efficacement
• Apprendre à être congruent (donner un sentiment de cohérence et d’authenticité à son public) pour capter l’attention
• S’affirmer dans la relation avec son/ses interlocuteur(s) : faire autorité, développer sa capacité d’écoute
• Un bilan individuel détaillé permet à chaque participant à la formation d’évaluer ses nouveaux acquis ainsi que les domaines dans lesquels il doit encore progresser.
• Un bilan général de la formation par téléphone est proposé au mandataire.
• Le stagiaire passe avec le formateur un accord de mise en application des acquis : il définit quand et dans quel contexte professionnel il mettra en pratique ses nouvelles compétences.
• Un entretien téléphonique de « débriefing » est programmé avec le formateur à l’issue de la mise en application, pour évaluer les capacités du stagiaire à s’approprier les acquis en situation réelle et pour lui prodiguer d’éventuels conseils personnalisés (durée : 15/20mn).
Ces prestations sont automatiquement inclues dans le tarif INTER-ENTREPRISES.
Elles sont optionnelles en INTRA, à l’exception du Bilan personnel qui est systématiquement remis à chaque stagiaire.
Tarif pour 2 jours : 975 € NET
Tarif préférentiel auto-entrepreneurs, professions libérales et demandeurs d’emploi : nous consulter.
Prochaines dates inter en petit groupe à Aix en Provence (13) :
NB : Si vous êtes intéressé(e) par d’autres dates sur cette période, contactez-nous : nous pourrons envisager la création d’un nouveau groupe pour vous accueillir.
Formation assurée à partir de 3 stagiaires.
6 stagiaires maximum.
Organisez cette formation au sein de votre entreprise.
Tarif de la formation :
Présentiel 2 jours : 2490€ NET
Options (suivi avant et après la formation) : 790€ NET
Hors frais de déplacement et d’hébergement éventuels.
Ce programme peut être réalisé avec un groupe de 7 stagiaires maximum.
Il peut être adapté pour un groupe plus grand.
La formation est basée sur les outils et techniques de l’acteur, abordés essentiellement à travers des exercices pratiques, des mises en situations et des improvisations.
La vidéo est utilisée comme outil pédagogique : certaines mises en situations sont filmées puis analysées avec le formateur. Cela permet au stagiaire de s’auto-évaluer et de suivre sa progression.
Emilie RAJAT
Formatrice, Coach et Metteur en Scène
Prise de Parole en Public
Niveau 1
4,77/5
(note moyenne attribuée par l’ensemble des stagiaires formés)